Урок №17 інтегрованого курсу "Здоров’я, безпека та добробут" для 7 класу. Автори: Воронцова Т. В. та ін. - Складові та ознаки фізичного здоров’я.

«____»___________ 20___ року

Конспект уроку «Здоров’я, безпека та добробут» з використанням навчального посібника «Здоров’я, безпека та добробут» Т. Воронцова, В. Пономаренко

Урок №17. Складові та ознаки фізичного здоров’я.

Мета: ознайомити учнів із поняттям фізичного здоров’я та його складовими.

Визначити основні ознаки фізичного здоров’я (витривалість, сила, гнучкість, нормальний розвиток органів та систем організму).

Розкрити значення здорового способу життя, збалансованого харчування, фізичної активності та дотримання режиму дня.

Розвивальні цілі:

Розвивати вміння аналізувати власний стан здоров’я та визначати шляхи його покращення.

Формувати відповідальне ставлення до свого фізичного стану.

Удосконалювати практичні навички планування фізичної активності та дотримання режиму дня.

Виховні цілі:

Формувати культуру здорового способу життя.

Виховувати дисциплінованість, відповідальність та позитивне ставлення до фізичної активності.

Заохочувати до свідомого вибору корисних звичок.

Практичні завдання:

Ознайомитися з прикладами фізичних вправ, які сприяють розвитку витривалості, сили та гнучкості.

Провести інтерактивну роботу: оцінити особистий режим дня та харчування з точки зору користі для здоров’я.

Розробити власний план для підтримання фізичного здоров’я.

Очікуванні результати: учні розуміють, що таке фізичне здоров’я та чому воно є важливою складовою загального здоров’я.

Учні знають основні складові фізичного здоров’я (збалансоване харчування, фізична активність, сон, гігієна, відсутність шкідливих звичок).

Учні можуть назвати ознаки фізичного здоров’я (енергійність, сила, витривалість, відсутність хронічних захворювань, нормальна вага тощо).

Навички та уміння:

Учні вміють оцінювати свій фізичний стан (за режимом дня, рівнем активності, самопочуттям).

Учні знають приклади фізичних вправ для розвитку сили, витривалості та гнучкості.

Учні здатні скласти план для підтримання або покращення фізичного здоров’я.

Цінності та ставлення:

Учні формують позитивне ставлення до здорового способу життя.

Учні усвідомлюють значення щоденної фізичної активності, правильного харчування та відпочинку.

Учні виявляють відповідальність за власне здоров’я і прагнуть впроваджувати корисні звички у своє життя.

Практичні результати:

Учні створюють власний режим дня, що включає фізичну активність та здорові звички.

Учні ідентифікують негативні фактори, що впливають на фізичне здоров’я, та пропонують способи їх уникнення.

Учні виконують запропоновані вправи або завдання для зміцнення свого фізичного стану.

Обладнання: мультимедійний комплект

Хід уроку

ОК (організація класу)

Створення позитивного психологічного клімату класу.

МНД (мотивація навчальної діяльності)

АОЗ (актуалізація опорних знань)

ВНМ (вивчення нового матеріалу)

Демонстрація навчальної презентації.

Слайд2. Позитивне налаштування на урок. Що візьмемо на урок?

Слайд3. Складові фізичного здоров’я.

Слайд4-8. Об'єднайтесь у чотири групи за складовими здоров’я.

Слайд9. Запам’ятай.

Слайд10. Фізичний розвиток у підлітковому віці характеризується певнимии ознаками.

Слайд11. Ознайомтеся з історією хлопця, який завдяки наполегливості, сильній волі та дотриманням рекомендацій за три роки виріс на 23 сантиметри.

Слайд12. Складові фізичиної форми.

Слайд13. Мозковий штурм.

Слайд14. Загальна витривалість.

Слайд15. М'язова витривалість.

Слайд16. М'язова сила.

Слайд17. Спритність.

Слайд18. Гнучкість.

Слайд19. Фізкультхвилинка.

Слайд20. Склад тіла.

Слайд21. Робота з підручником.

Слайд22. Оціни свою витривалість.

Слайд23. Робота з підручником.

Слайд24. Оціни м’язову витривалість.

Слайд25. Робота з підручником.

Слайд26. Оціни м’язову силу.

Слайд27. Робота з підручником.

Слайд28. Оціни гнучкість та спритність.

ЗВ (закріплення вивченого)

Слайд29. Перейдіть за QR-кодом і обчисліть індекс маси тіла дітей. Обговоріть.

Підсумок.

Рефлексія.