Урок №2 для 8 класу з курсу "Здоров’я, безпека та добробут" за О. Шиян, В. Дяків, А. Седоченко, О. Талгіна - Подолання страху невизначеності. Практикум

«____»___________.20___ року

Конспект уроку інтегрованого курсу за підручником за підручником «Здоров’я, безпека та добробут» для 8 класу за програмою НУШ. Автори: Олена Шиян, Василь Дяків, Алевтина Седоченко, Ольга Тагліна.

Урок №2. Подолання страху невизначеності. Практикум

Мета: сприяти усвідомленню учнями природи страху перед невизначеністю та його впливу на прийняття рішень.

Розвивати навички саморегуляції, стресостійкості та впевненості в умовах нестабільності.

Ознайомити з практичними техніками подолання тривоги та невпевненості (дихальні вправи, техніка «малих кроків», когнітивна переоцінка).

Формувати здатність знаходити позитивні сторони в ситуаціях невизначеності, розглядати їх як можливості для розвитку.

Створити умови для практичного опрацювання стратегій конструктивної поведінки у складних чи непередбачуваних ситуаціях.

Очікуванні результати: учень/учениця усвідомлює, що страх перед невизначеністю є природною реакцією, але з ним можна навчитися працювати. Розуміє, що внутрішня стабільність і підтримка допомагають зменшити тривожність. Уміє розпізнавати свої страхи, називати їх причини, користуватися простими техніками самодопомоги та заспокоєння. Виявляє готовність практикувати навички подолання тривоги, просити підтримки та ділитися почуттями. Усвідомлює, що прийняття невизначеності – це частина дорослішання та внутрішнього зростання.

Обладнання: мультимедійний комплект

Хід уроку

ОК (організація класу)

Створення позитивного психологічного клімату класу.

МНД (мотивація навчальної діяльності)

АОЗ (актуалізація опорних знань)

ВНМ (вивчення нового матеріалу)

Демонстрація навчальної презентації.

Слайд2. Організація класу.

Слайд3. Чому виникає страх невизначеності?

Слайд4. Виникнення страху невизначеності зумовлюють:

Слайд5-6. Виконайте завдання.

Слайд7. Робота з термінами і поняттями.

Слайд8. Особистісне прийняття ситуації невизначеності.

Слайд9. Запам’ятай.

Слайд10. Фізкультхвилинка.

Слайд11. Особистісне прийняття ситуації невизначеності.

Слайд12. Online завдання.

Слайд13. Особистісне прийняття ситуації невизначеності.

Слайд14. Робота з підручником.

ЗВ (закріплення вивченого)

Слайд15. Домашнє завдання.

Підсумок.

Рефлексія.